みか月☆日記
お人形遊び・寺社巡りなど趣味のblogです 手作りの小物やlunchの情報も...
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この前から作ろう作ろうと思いながら
なかなか作れなかったメニューをやっと作りました(^_^;)
チキンのオリーブオイル焼き定食です 423kcal
・チキンのオリーブオイル焼き
・白菜のサラダ
・小松菜の中華炒め
・えのき茸のすまし汁
冷蔵庫にあると思ってた白菜が足りなくて焦ったけど
少なくてもいいかぁ～と開き直ってみました
私には ちょうどいい感じの味付けだったけど
息子は もう少し濃いめがいいって言ってました
薄味の方が 身体には いいんだけどね～
今日も 朝から2周 歩いて来ました
朝からウォーキングして 晩ご飯は タニタ定食
健康ヲタクのような1日でした
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